Nutrition et santé

Bien manger pour renforcer son système immunitaire

Une bonne santé passe par une alimentation équilibrée et saine. En ces jours après les fêtes, il est important de retrouver une alimentation saine et équilibrée. Et en cette période de l'hiver, nous avons un grand besoin de renforcer notre système immunitaire. Le système immunitaire a besoin d’une alimentation vivante, c’est-à-dire d’aliments crus, 65 %… Lire la suite Bien manger pour renforcer son système immunitaire